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不満だらけの人生を一変させる、たったひとつのこと。

目安時間 9分

突然ですが、

あなたは怒りに震えたり

キレそうになることが多いですか?

誰かに対して

もの凄い勢いで

罵声を浴びせたくなるような

殴りかかりたくなるような

衝動に駆られることは

ありますか?

実は私…

子どもの頃から

めちゃくちゃキレる人間だったのね。

大人になってからは

さすがに大暴れするわけには

いかなくなったんだけど、

それでも静~~~かに

めちゃくちゃキレてた。

そんな状態で、

一旦罵声を発したら最後、

相手が逃げ出すまで

止まんないのね。

なんでそんなことになるかって?

『不満をため込む』から。

ずっと、ずっと、

相手に対する不満を

心の中で繰り返す。

人と会えば、

その不満を延々喋る。

今の私では

ちょっと考えられないんだけど…

昔はそうだったのよ。

毎日毎日、不満不満。

アレが気に食わん、

コレがイカン、

なんでああなんだアイツは、

ってね。

当然、毎日ストレスはMAXよ。

MAXコーヒーよりMAX(笑)

本気でストレスの塊だった。

そのせいで、顔も体もむくんでね。

肌は荒れるわ、太るわ、

日に日に老けていくわ、

メンタルも不安定になってくわで

正直ヤバかった。

その頃は

全然お酒を呑まない人間だったんだけど、

今より全然不健康。

いや、むしろ酒が私を健康に…?(笑)

そんなことないね(笑)

ただ呑みたいだけだわ(爆)

もうね、

何で私の近くにいるヤツは

こんなにも私を

イラつかせるんだろう、って。

何で、気づきもしないんだろう

どうして変えようとも思わないんだろう

私をなんだと思ってるんだろう

ってね。

ずっと思ってた。

ヒマさえあればため息ばっかついてた。

ハァァーーーーーーーー…ッ!

マジ、ねぇわ…!

ってさ。

よっぽど自分は

不運な人間なんだな、って。

こんな人間に囲まれるなんて、

ホントに不幸な星の下に

生まれたんだな、って。

どんなに頑張っても

どんなに学んでも

どんなに能力を上げても

結局こういうところで

底辺な人生を歩くしか

ないんだろうな、って。

もう、諦めの境地だったよね。

つくづく…

今と真逆だなぁ(笑)

今、全然そんなこと

思わないもんねぇ。

他人に不満なんてないし。

キレることなんてないし。

感情的になることすら、

5年に一回あるかないかだし。

なんで私が、

不満が服着て歩いてるような

そんな人間から、

不満ゼロ星人になれたのか。

それは、

『不満を口にしなくなったから』。

「は?」って思ったでしょ(笑)

不満がなくなってないのに、

不満を言わないって

ストレス溜まる一方じゃん!

って思ったでしょ?

逆なのよ。

まーーーったく逆。

不満を言うほど

自分の心の中にある不満は

膨れ上がってくの。

実はね、

不満って実在しないのよ。

また「は?」って思った?(笑)

よく見てね。

『実在』しない、だよ。

影も形もないでしょ?

不満ってどこに居るの?

心でしょ!

林先生みたいになっちゃった(笑)

我々の心の中にしか

棲めないのよ、不満ってヤツは。

恐怖もそうね。

怒りもそうね。

好きもそうね。

自分の、心の中にしかいない。

心の中にしか存在しないヤツらの

エサはなにかって、

『リマインド』よ。

言うたび、思い出すたび、

その言葉を、イメージを食べて

肥え太っていくもんなのよ。

試しにね、

私のことを「好きです!」って

毎日100回言い続けてみて。

たぶん好きになるから。

やらねーよ、って?(笑)

うん、やらんくていいよ(爆)

好きになりたい人にやって。

もしくは、嫌いになりたくない人に。

よく言うじゃない。

別にそうは思ってなくても

「嫌い」って言いまくると

ホントに嫌いになってくる、って。

騙されやすいのねぇ、

我々の脳みそったら。

だからね、

不満や愚痴で頭がいっぱい

口もいっぱいの人は

自分で自分に

『不満洗脳』かけちゃってるってこと。

「私は不満なんだ!不満じゃなきゃダメなんだ!」

ってさ。

アホらしくない?

自分に妙な洗脳かけてさ。

それでストレス溜め込んで、

運もツキも逃して、

良いものも引き寄せられないなんて。

しかもだよ?

嫌いなアイツのせいで、なんてさ。

ジョーダンじゃないわよぅ!じゃない?(笑)

私がね、このことに気づいたのは

偶然この本に出会ったから。

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不満タラタラの人生を送ってた

あの頃にね、

「人生一発逆転できる方法とかねーかなァ…」

って、いつものように

本屋に立ち寄ったのよ。

そこで、この

『もう、不満は言わない』

って本を見つけたわけ。

最初はね、

「あーあー、またキレイゴト言っちゃう系?」

って思ったんだけど、

サブタイトルに

『21日間ですべてがうまくいく法』

って書いてあったのに

めっちゃ惹かれたのね(笑)

え?21日間で?

このクッソ底辺な人生が?

マジで?

ってね。

単純かよ、私(笑)

いや、それくらい

苦しかったのよ。

毎日毎日、不満しかない状況から

脱出したがってたもんね。

仕事も最悪、

彼女の最悪、

置かれた状況も最悪、

なにもかも最悪。

そんなふうに思ってたから。

速攻レジに持ってってさ(笑)

帰って、速攻読んだよね。

難しい本じゃなかったから、

すぐ読めちゃったけど。

その後なんとか頑張って、

不満言わないチャレンジは

達成したんだけど。

途中からわかるんだよね。

不満を言いたくなってる自分が。

それを冷静に感じてる自分が。

言っちゃった時の気分の悪さに。

そっからだよ。

ストレスが激減したのは。

ウソみたいに心が軽くなってた。

眉間にシワが寄らなくなったのよ。

ため息も少なくなってさ。

「言わなきゃよかったのかよ!早く言えよ!」

って、めちゃくちゃ思ったわ(笑)

カンタンなことなのにね。

気づけんのよ。

まあ、大事なことは

大概カンタンなことが多いけどね。

ただ、カンタンだけど

タイヘンなのよね。

でもさ、このチャレンジは

マジで価値があるよ。

私がね、

「人生を変えた一冊ってありますか?」

って聞かれたら、この本を挙げるもん。

当時一緒に働いてくれてた

スタッフさんたち全員に

買って配ったし(笑)

いい社長だなぁ(笑)

そんな経験から、

心の中にしかないものを

大きくするのは

自分がリマインドしてる

イメージや言葉なんだなぁって

理解できたのね。

だから、今の私は

毎日毎日、

夢をリマインドしてる。

できる!なる!いける!

ってね。

そのおかげで

最近ちょっと暑苦しい奴に

なったなぁ、って思うよ(笑)

暑苦しい私になっても、

見捨てないでね…(爆)

 

さて。

今日は不満マインドの変え方を

お話したけど。

不満が多くてツラいな…

って思ったら

ぜひチャレンジしてみてね!

それでもどうにもならん時は…

そう、私に相談だ!(笑)

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