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【永久保存版】たった4分で人生を180度変えた、シンプル過ぎる気づき

目安時間 19分

昨日から始めた、プレゼント

【大アルカナ】ネガティブワードのリフレーミング集

受け取ってくださって

ありがとうございました!

これは昔やってた

プロ電話占い師養成講座(50万円)

で参考資料として

生徒さんに配ってたやつなのね。

他にも色々配ってたんだけど…

私、色々配りすぎ?(笑)

だってさ、

占ったこともない、

タロットなんて知らない、

ほんっとに超ド素人の人が

いきなり電話占いやろうってんだもの。

そりゃ色々必要でしょうよ。

毎週のように、

講義で使うものとは別に

資料作りまくってたなぁ…

それだけで一冊の本になりそうだよ(笑)

まあ、今回の資料も

ボリュームとしては

全然大したことないけど、

大事なエッセンスは書いたはずだから

お役に立てるかなと思います。

なんつーか…

殺し文句的な?(笑)

あ、もし上手くダウンロードできなかったとか

メール消しちゃった!っていう人は

LINEのほうに「資料ください!」って

連絡してね。

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※メルマガ購読者様限定

 

さてさて。

私はこうやって毎日のように

鑑定に役立つ情報と

しょーもない冗談をお届けしてるけど(笑)

最近「やっぱりコレ、必要だよなあ…」

って思うことがあって。

むしろ、鑑定云々とか

カード云々っていう前に、

これから占い師を目指す人には

コレ伝えないとしょーがなくないか?

ってね、思うことがあるのよ。

それはねぇ…

『始められない、続けられない』

ってこと。

一生懸命勉強するんだけど、

始められない。

頑張ります!って始めたと思っても

続けられない。

んん~~~…わかるッ!!(笑)

めっちゃわかるッ!

何を隠そう、私がそうだったからさ。

ホントに、

『始められない、続けられない』

の代表格よ。

世界選手権やったら、

ぶっちぎりの1位よ。

もはや殿堂入り確定だよ(笑)

生まれた時から背中に

『仏恥義理』

ってタトゥーが入ってるんじゃねーか、

ってくらいぶっちぎりに

始まらないし、続かない人間だったよ(笑)

なんかさ、

昔っから自己啓発本とか

大好きだったからさ、

読むじゃん?

そうするとさ、

「ほぉ!」とか

「これ、ヤバくね?」とか

「もう、俺、優勝くね?」とか

日本語おかしいな、過去の私(笑)

すぐその気になるわけよ。

その瞬間から、

人生勝ちました感に包まれちゃうわけ。

もしかしたら、

あなたも読んだことあるんじゃない?

そして、その気になったこと

あるんじゃない?

こういう本読んでさ(笑)

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こうやって並べてみるとさ…

ホントにお金に困ってたんだなぁ、私(笑)

しかも、ほとんどの本が絶版っていう悲しさ(爆)

今はお金を稼ぐ理由も明確だけど、

当時はただ漠然と

「お金持ちになりたい!」

って思ってたよなぁ…

そりゃ貧しいまんまだわな。

貧しい家の出だからしゃーないんかな(笑)

こういうね、

その気にさせてくれる本を読んでは

「っしゃ!俺の人生変わるわ!」

って思うわけ。

で、3ヶ月も経たないうちに

違う本を読み出すわけよ(笑)

そう、やらないの。

何読んでも真剣に試さないの。

本が悪いんじゃないのよ。

ジェームス・スキナーも、

ロンダ・バーンも、悪くないの(笑)

だってさ、

今読み返したらね

「マジ成功法則だなぁ」

って思うもん。

と、同時に

「これをガチでやれる人も少ないよね」

とも思う。

私が実際に、

ガチでやって人生を

『変えた』のは(変わった、じゃないよ、変えた、んだよ)

これに書いてあることだったよ。

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この本を読んでやったわけじゃないけど、

読み返したら全部やってた。

他の本もだいたいそうかな。

だからね、

ホントに人生変えたかったら

何かを始めて夢を叶えたかったら

難しいこと考えずに

やればいいのよ。

本でもいい、

人に習ってもいい、

ただやればいいのよ。

Just Do It よ(笑)

でも、できないじゃん?

続かないじゃん?

うん、無理して

「そんなことない!」

なんて言う必要もないよ。

人間、そもそもそういうもんだから。

脳がそういうふうにできてんの。

チャッと始められて

コツコツ続けられる人が

超人で変態なだけなのよ(笑)

あ、あなたがそういう

変態超人だったらゴメンね(笑)

私も、今はできるようになっただけで

始められない、続かない期間の方が

めちゃくちゃ長かったんだから。

途中でさ、だんだん

「いやもう、ワンチャン私の人生詰んでんじゃね?」

って思い始めたもんね(笑)

あんまりにも

始められない、続かないから。

どーしよーもない諦めグセがついちゃってたのよ。

全っ然、踏ん張れない。

踏ん張った瞬間に心折れる(笑)

それぐらい、頑張れない人間だったのね。

ホントにさ、「頑張んなきゃ!」って

思った瞬間に力が抜けて、

心と体が重くなっちゃうのよ。

ヤバいよね?

結構、カンタンにうつ状態に入っちゃう

そういう感じだったのね。

そんな私が、だよ。

普っ通に「やろう!」って

思ったことを始められて、

当たり前のように継続できて、

凹むこともなく

頑張れるようになったんだよね。

ヤバいよね?

さっきと逆の意味で(笑)

どうしてこうなれたのか、って

理由はハッキリしてるのよ。

あ、別にどっかのセミナー行ったりとか

変なグッズとかは買ってないよ(笑)

誰にも教わってないし、

何にも読んでないよ。

すっごいシンプルなんだけど。

『肉体的な苦痛耐性をつけた』

だけなのよ。

は?って思ったでしょ?(笑)

「何、肉体的な苦痛耐性って?女王様にムチでシバいてもらったとか、ピンヒールでグリグリ踏まれたとかそういうこと?最低ね、イヴ先生って」

なんて思わないでね(笑)

全然違うし(爆)

私はさ、

おそらく誰よりも

精神的苦痛に耐えられない

そういう人間だと思うのね。

ファミチキよりもケンタよりも

チキンだし、

悪口なんか言われたら

秒で天岩戸隠れするレベルだし(笑)

だから、そういう系の

修行は絶対ムリなのね。

ほら、よくあるじゃない?

飛び込み営業しまくるとか、

ストリートナンパするとか(笑)

いやー…ムリムリムリ。

1日で死ねる自信ある(笑)

そのテの精神修行はムリだから

きっと一生おとぅふメンタルなんだろうな…

って思ってたのよ。

何かあればすぐ凹んで、

何か言われたらすぐ鬱になって、

逃げられなくなったらすぐ死にたがるんだろうな…って。

あーあ、人生ツラいなー…って。

強メンタルな奴らとか、爆発しろよって(笑)

でね、その上私は

極度の怠け者なのよ。

嫌なこととか面倒なことは

秒で終わらせたいのよ。

そんな私が、

スマートでクレバーで

スタイリッシュ占い者の私が(笑)

あろうことか…

めちゃくちゃ太っちゃったのよ(笑)

「ダラダラ酒ばっか呑んでるからだろ、この酒クズ。」

って思ったでしょ?

その通りだよ!コンチクショー(笑)

やっべぇ!ってなるじゃない。

痩せなきゃ!ってなるじゃない。

でも、毎日走るとかはムリなわけ。

ホントにランニングとか大っ嫌いで。

何がイヤかって、時間がかかることよ。

「こんだけ走って、これっぽっちのカロリー消費量だとぅ!?」

ってなるから、嫌いなのよ。

だから、サプリとかに手を出すじゃない。

そして、痩せないじゃない(笑)

ファスティングとかもやったけど

すぐ戻っちゃったし。

「なんかもう、超短時間の運動で痩せるとか、ないのぉ!?」

って、思ってたわけ。

まあ、当時は忙しかったし

20分の運動すら

時間がもったいなかった

ってのもあるんだけど。

で、また密林はお宝探しにいくワケさ(笑)

私、amazonのロイヤルカスタマーだよなぁ。

したらさ。

あったんだよ!

この怠け者にピッタリの

超・ド短時間で痩せる方法がさ!

即買ったよね。

届いてソッコー読んだよね。

で、ガッカリしたよね。

だって、めっちゃキツイんだもん(笑)

『1日4分で細マッチョになる』

って書いてあったけど

めっちゃキツイやん!

全っ然運動してなかった私に

そんな動きできるわけないだろ!

いい加減にしろ!

って思ったわ(笑)

バーピーとかさ、

ツイストジャンプとかさ、

30秒もできねえわ!

ああ、もう…私は一生

痩せることもできず、

おとぅふメンタルのままで

何にもできずに

ただ酒を消費する

しょーもない生物として

生きていくんだろうな…

って思ったね。

でもね。

私は自分で言うのもナンだけど

わりとナルシだからさ(笑)

イヤだったのよ。

鏡に映る自分の姿が。

スマートじゃなきゃ

イヤだったの(笑)

ちょっと気を取り直してさ、

「この短時間をクリアできさえすればいいんだろ?」

って考えたのよ。

そんで、

「なんで1日4分で痩せられるんだろ?」

って考えて、調べまくったのね。

結果、

「自分のやれそうな運動で工夫しよう!」

ってことになったわけ。

実際、私がやったのは

『エアロバイクをめちゃくちゃこぐ』

だったね。

筋力がなかったから、

そういう系の運動はパス。

走るのもダルいし、

ゼーハーいってるところを

他人に見られるなんて、

ナルシ魂が許さねぇ(笑)

筋力を使わず、

外にも出ず、

家の中で息が切れるくらいの運動を

っつったら、それくらいしか

残ってなかったのね。

正直、全ッ然気乗りしなかったよ。

ツラいし。

たった4分だけど。

本気で苦しいし。

でも、全身プルプルしながら

筋トレするよりマシ。

外を走って、

みんなにサムい目で見られるよりマシ。

何より、

鏡に映るあの姿に

幻滅する毎日よりマシ。

って、思いながら

毎日4分を頑張ってみたわけ。

でも、1ヶ月くらい(笑)

結果、痩せたんだけど。

それ以上に、思わぬことが起きてさ。

なんか、ガマン強くなってたのよ。

これまでだったら、

ちょっと面倒になると

「あーマジ萎える~ムリ~あー…ツラぃ」

ってなってたのが、

「しゃーねぇなぁ…やってやるかぁ…」

って感じで、踏ん張れるようになってたのよ。

最初はもちろん気づかなかったんだけど、

嫌なこととか、

苦しいことから

逃げなくても大丈夫になってたのね。

自分で決めたことを

継続できるようになってたり、

ちょっと勇気がいることも

なんとなくできるようになってたり。

「なんか、私変わったなぁ…なんでだろ?」

って考えた時に、わかったのね。

「ああ、苦痛に強くなったからだ」って。

正直、これは予想外だったよ。

ただ痩せようと思っただけだしね(笑)

まさか、肉体的な『苦しい』に慣れたら

精神的な『苦しい』にも耐えられるように

なってたなんてね。

体の苦痛も、心の苦痛も、

同じ苦痛だったんだなぁ…って。

もーちょい早く知りたかったよ(笑)

おかげでね、

それからはボクシングを楽しんだり、

新しいことにも挑戦したり、

こうやって毎日

メルマガを書けるようになったりね。

もちろん、やっただけ

結果も出せるようになったよ。

でも、何が一番良かったかって、

『結果が出ない期間を乗り越えられるメンタル』

が身についたことかな。

始められない、ってね

『変化への恐怖』を感じる苦痛に

勝てない状態なのね。

続けられない、ってのは

『結果が出ないことで被る損失』

を想像して、その苦痛に耐えられない状態だね。

どっちも心理的苦痛に

勝てないことが原因なのよ。

でもさ、

これって苦痛に耐える訓練を

受けてないと厳しいと思う。

体育会系の人たちが

わりとガッツがあるのも

苦痛に耐える訓練を

してるからなんだよね。

私は文系っていうか

美術系な人間だったから

当然そんな訓練しないよね。

だから、人生のどこかで

知らずのうちに

苦痛に耐える訓練をしてて

それを乗り越えられた人は

ただのラッキーだよ。

普通はできないの。

それが訓練だとも思ってないしね。

でも、それが

勇気や継続する力、

自分の夢を叶えたり、

成功するために必要な

メンタルを鍛えるための

訓練だってわかってたら

やるでしょ。

でも、誰も知らないし

誰もわかってない。

だから、教えてくれない。

今私が教えちゃったけど(笑)

苦痛を越える力が

夢を叶える力なんだってことは

「達成の6フェーズ」っていう

この動画を見てもらえたら

わかると思うよ。

始めてはヤメて、始めてはヤメて…を

繰り返した人なら、

一瞬で理解できると思う。

ドン底の時に踏ん張れるか、否か。

踏ん張れたら、成功の方向へ行ける。

そこで、苦痛を越える力が必要になる。

そして、その力は

厳しい精神修行なんかしなくても、

1日4分で手に入ったよ、ってこと(笑)

要はさ、

ナニを◯分、じゃなくて

「うぎゃー、苦しいー!もう嫌だ、死ぬー!」

っていうことに慣れる、ってこと。

そういう状態をリアルに体感すること。

たったそれだけのことで、

人生が変わったって、スゴイよね。

もし、あなたが

過去の私と同じように

始められない、続けられないで

悩んでたら、試してみてね。

占いも頑張ろう!

鑑定も頑張ろう!

…って思ってたんだけどなぁ…

って悩んでるなら、

マジでやってみて。

ちなみに、私がamazonで手に入れた

人生を変えるきっかけになった

お宝はコレだったよ。

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”運動キライのあなたに。
1日4分の運動で「運動不足解消」&「細マッチョ」になれる!
夢の運動法「HIIT」

「忙しくて、運動する時間がない…」
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そんな現代人にピッタリの運動法が「HIIT」(ヒット)!
短い時間(20秒×8回)に集中して、負荷の高い運動をやるだけ。
1日たった4分。週に3日でOK。
これだけで、あなたの脂肪が、確実に筋肉に変わっていくのです。

それだけではありません。
世界中の医師が権威ある雑誌で
HIITに関する研究・論文を発表しており、
エビデンスのしっかりしている
科学的に正しい運動方法といえます。

スゴイ① 時間が超効率的!
HIIT1分で、なんとジョギング45分の効果!!

スゴイ② 脂肪が筋肉に変わっていく!
「脂肪燃焼(有酸素運動)」+「筋トレ(無酸素運動)」効果が、一度で得られる!!

スゴイ③ 世界中の医師がお墨付きの運動法!
世界中の権威ある医学論文に続々と
エビデンス(脂肪燃焼・筋トレ効果、血圧・コレステロール・血糖値・認知機能の改善など)が
発表されている!!”(商品ページより一部引用)

いかにも私が好きそうな本でしょ(笑)

まさか、こんなところから

人生変わるなんて思ってなかったよ。

痩せたい!から始まったことだけど、

欲望って大事だね(笑)

 

さて。

今日はダイエットの話のようで、

続けられるメンタルの作り方をお話したけど。

占い師って、

精神力が必要な仕事だからね。

やっぱりメンタルって大事だよ。

占いの技術と一緒に、

メンタルも向上させて行こうね。

 

あ、そういえば

今日もnoteは更新してます。

朝9時には消えちゃうので、

お見逃しなく。

▼第三話 魔術師:つながって、生み出すこと

※公開終了

それでは、また。

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